Восточная хватка теннисной ракетки при игре форхендом

Фото кликабельно

Положение руки при восточной хватке теннисной ракетки

Положите руку на струнную поверхность и переместите ладонь на ручку ракетки; положите ракетку на стол, закройте глаза, и возьмите ее; ну, или пожмите руку собственной ракетке. Такими вот аллегориями можно описать путь, который поможет вам найти восточную хватку для форхенда.

Бычок Перец: (Кто это такой?) непонятно, зачем глаза-то закрывать? Вдруг на столе рядом чашка с чаем горячим стоит, или еще чего ненужного вместо ракетки ухватишь?

Для любителей технической документации можно объяснить по-другому: возьмите ракетку континентальной хваткой и потом поверните руку по часовой стрелке (для левшей – против часовой) – чтобы основание указательного пальца переместилось на одну грань восьмигранника.

Плюсы восточной хватки: Обычно эту хватку рекомендуют как самую удобную для освоения форхенда. Она позволяет как «причесать» мяч, чтобы придать ему вращение, так и выполнить плоский удар – если нужно послать мяч мощно и глубоко. С восточной хватки легко переключиться на другие виды хвата, что весьма полезно для игроков, любящих ходить к сетке.

Минусы: Ударная зона выше и дальше впереди игрока, по сравнению с континентальной хваткой, но все же недостаточно для ударов по высоким мячам. Восточный форхенд может быть очень мощным и глубоким, но, поскольку такой удар имеет тенденцию быть плоским, поэтому возможна нестабильность. А это значит – тяжеловато будет выдержать длинные розыгрыши. Не лучший выбор для игроков, которым нужно придать мячу большое вращение и ударить мяч на один раз больше соперника.

Профи, использующие восточный хват: Тим Хенман, Линдсей Дэвенпорт.

Читайте далее:

Полузападная хватка для форхенда
Западная хватка для форхенда
Восточная хватка для бекхенда (удар слева для правшей)
Полузападная хватка для бекхенда
Двуручная хватка для бекхенда