Двуручная хватка для бекхенда

Фото кликабельно

Положение руки при двуручной хватке для бекхенда

Популярность этой хватки никто не оспаривает, споры возникают при обсуждении идеального способа расположить руки на ручке ракетки. Один из самых распространенных – взять ракетку доминантной рукой континентальной хваткой. Далее нужно обхватить ручку недоминантной рукой как для игры полузападным форхендом, поместив ладонь выше ведущей руки.

Плюсы: Великолепный выбор для игроков, которые недостаточно сильны для выполнения ударов одноручным бекхендом. Удар получается более компактным, чем одноручный, базируется он на повороте плеч и хорошем махе для обеспечения силы. Поэтому он особенно эффективен при приеме подачи. Неплохо зарекомендовал себя при обработке низких мячей. А дополнительная рука позволит сильно ударить по мячам на уровне плеч.

Минусы: Обе руки на ракетке ограничивают зону, перекрываемую игроком. Поэтому проблемы возникнут при обработке косых уходящих ударов – добавьте к этому сложности при вращении туловища, когда ноги «на растяжке». Кроме этого, двуручники могут «подсаживаться» на топ-спин. Эффективная подрезка требует растягиваться вдоль линии удара, оставляя неподвижным плечо, обращенное к сетке. Это неестественно для двуручных игроков, которых учат открывать бедра и вращать плечи. Со временем игроки двумя руками могут испытывать неудобство при необходимости убирать с ручки вторую руку (для выполнения подрезки или игры с лета). Поэтому они, обычно, чувствуют себя у сетки неуютно.

Профи, использующие двуручный бекхенд: Андре Агасси, Мария Шарапова

Вернуться к началу:

Теннисная хватка: как держать ракетку?