Сейчас Вы находитесь ЗДЕСЬ: ГЛАВНАЯ / Новости / Как вредит вашей игре отрицательное отношение к ошибкам?
Заканчиваем публиковать переводной материал словенского теннисного наставника Томаса Менцингера.
Первая часть статьи здесь
Вторая часть статьи здесь
Третья часть статьи здесь
Худшее, что может случиться с вами во время самоедства – это потеря уверенности в собственных ударах. Наверняка вы никогда не думали о проблеме с этой точки зрения: вы не ответственны за ошибку– поскольку вы не можете контролировать результат (попадание мяча в корт). Если бы можно было контролировать результат, кто-нибудь уже научился бы всегда попадать в площадку. Однако пока такого талантища не появилось. Да и не будет никогда…
Ну да, мы МОЖЕМ посылать мяч в корт, если будем накидывать его свечками через сетку. Однако стоит нам ударить острее, ниже над сеткой и с бОльшей скоростью – сразу же риск возрастает и, соответственно, увеличивается вероятность ошибки.
Как только вы начинаете играть на скорости и задавая направление, вы имеете дело с вероятностью попадания мяча в корт. Вы НЕ контролируете результат.
Ваша ошибка – вопрос времени и статистики.
Поскольку вы не контролируете результат – попадание в корт является всего лишь вероятностью.
И все равно так много игроков вокруг обвиняют себя в ошибках. Сердце кровью обливается, когда наблюдаешь за ними. Особенно понимая, что их действия совершенно нелогичны.
Обвиняя себя за допущенные ошибки, вы теряете уверенность в ваших удара и в себе. Вы принижаете чувство собственного достоинства и плодите сомнения с нерешительностью во время выполнения очередного удара.
Что, в свою очередь, приводит к новой ошибке!
И если первая ошибка, вполне возможно, всего лишь вопрос статистики, то последующие во многом вызваны вашим отрицательным настроем.
Не позволяйте себе впасть в этот замкнутый круг отрицательных эмоций!
Заключение
Ошибки у теннисистов были, есть и будут всегда. Они случаются как у новичков, так и у финалистов турниров Большого Шлема.
Они так же неизбежны, как промахи баскетболистов при бросках по баскетбольному кольцу. И так же неизбежны, как красные огни светофора при движении по большому городу.
Однако, в силу каких-то неведомых причин, этот ФАКТ теннисисты упорно не желают признавать. Они считают, что мажут потому, что сделали что-то неправильно – и это что-то можно исправить. Кроме этого, если долго тренироваться, то можно искоренить все причины ошибок и не делать больше невынужденных ляпов и двойных.
Если вы тоже так считаете – приготовьтесь, придется мучиться весь остаток времени, проведенного вами на корте.
Реальность такова: мы делаем ошибки, потому что игра в теннис, его правила были задуманы таким образом, чтобы человеческое существо (другими словами, наш мозжечок) не мог справиться с ними.
Подобно тому, как баскетболист не может всегда попадать в кольцо, так и теннисист не может все время попадать в теннисный корт – даже если кому-то очень хочется верить в обратное.
Реальность – упрямая штука. И она твердо стоит на постоянном подтверждении этого факта – промахиваются все, и ошибаться в дальнейшем тоже будут все. Так почему же вы расстраиваетесь, когда промахиваетесь?
Ваши ожидания, очевидно ведь, не соответствуют действительности – а действительность всегда одержит победу.
Борьба с действительностью мало того, что тщетна, так еще и причиняет эмоциональную боль.
Пора уже относиться к ошибкам как к неотъемлемой части тенниса, и не принимать их близко к сердцу. Ваша ошибка – вопрос времени. Это просто статистика тенниса.
Сконцентрируйтесь лучше на том, как хорошо вы бьете по мячу, который попадает в корт – и поменьше внимания уделяйте ошибкам.
Лично я очень огорчаюсь, когда сплошь и рядом вижу удрученные лица на теннисном корте. В то время, как многие радуются жизни, играя в баскетбол или пляжный волейбол, или еще в какой любительский вид спорта.
Ну почему теннисисты не могут делать то же самое?
Пожалуйста, уделите несколько минут обдумыванию логики, которую я попытался тут представить. Потом пересмотрите ваши убеждения и ожидания. И определите для себя – сможете ли вы изменить их для того, чтобы они лучше вписывались в теннисную реальность?
Если сможете , то обнаружите, что игра в теннис – сплошное удовольствие. Я ведь смог!
Вернуться к первой части статьи - Как примириться с ошибками в теннисе
